Mit ORF-Sitzkissen den Winterspaziergang genießen

Gerade jetzt im Winter lohnt es sich, raus zu gehen und die Natur zu genießen. Spazieren, wandern, walken, joggen - Bewegung im Freien und selbst der bloße Aufenthalt in der Natur tun der Seele und der Gesundheit gut. Bewegung setzt Glückshormone frei - nach einem ausgiebigen Spaziergang fühlen wir uns einfach gut.

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und schützt vor Erkältungen und anderen Infekten. Die Schleimhäute werden an der frischen Luft befeuchtet und das sorgt dafür, dass Bakterien keine Chance haben. Bewegung regt die Durchblutung an und bringt die Abwehrkräfte in Schwung.

Die richtige Kleidung und feste Schuhe sind entscheidend, um gut ausgerüstet zu sein. Am besten ist der Zwiebellook, um bei Bedarf ein Kleidungsstück aus- oder anzuziehen.

Im Winter ist das faltbare ORF-Sitzkissen genau das richtige. Damit lässt es sich warum und bequem länger im Freien verweilen, wenn Sie eine kurze Pause machen möchten.