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Ein Pärchen geht im schneebedeckten Wald spazieren.

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Gewinnspiel

Mit ORF-Sitzkissen den Winterspaziergang genießen

Spazierengehen hält uns auch im Winter fit, ist unkompliziert und mit jedem Tagesrhythmus zu vereinen. Gerade im Lockdown ist eine Runde an der ffrischen Luft eine gute Möglichkeit, Abwechslung in den Alltag zu bringen.

Warum Spazierengehen im Winter gut ist

Gerade jetzt im Winter lohnt es sich, raus zu gehen und die Natur zu genießen. Spazieren, wandern, walken, joggen - Bewegung im Freien und selbst der bloße Aufenthalt in der Natur tun der Seele und der Gesundheit gut. Bewegung setzt Glückshormone frei - nach einem ausgiebigen Spaziergang fühlen wir uns einfach gut.
Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und schützt vor Erkältungen und anderen Infekten. Die Schleimhäute werden an der frischen Luft befeuchtet und das sorgt dafür, dass Bakterien keine Chance haben. Bewegung regt die Durchblutung an und bringt die Abwehrkräfte in Schwung.
Mutter mit Kind freut sich über Schnee.

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So wird Ihnen nicht kalt

Die richtige Kleidung und feste Schuhe sind entscheidend, um gut ausgerüstet zu sein. Am besten ist der Zwiebellook, um bei Bedarf ein Kleidungsstück aus- oder anzuziehen.
Im Winter ist das faltbare ORF-Sitzkissen genau das richtige. Damit lässt es sich warum und bequem länger im Freien verweilen, wenn Sie eine kurze Pause machen möchten.
Gewinnen Sie ein ORF-Package für den schönen Winterspaziergang, bestehend aus einem Sitzkissen und einem Coffee-to-Go-Becher.
Der Teilnahmeschluss ist am Sonntag, 31. Jänner 2021. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 16 Jahren. Eine Mehrfachteilnahme ist laut AGB ausgeschlossen.
Das praktische ORF-Sitzkisten. Faltbar zum besseren Transport.

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Das praktische ORF-Sitzkisten. Faltbar zum besseren Transport.

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