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Gewinnspiel
Mit ORF-Sitzkissen den Winterspaziergang genießen
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Warum Spazierengehen im Winter gut ist
Gerade jetzt im Winter lohnt es sich, raus zu gehen und die Natur zu genießen. Spazieren, wandern, walken, joggen - Bewegung im Freien und selbst der bloße Aufenthalt in der Natur tun der Seele und der Gesundheit gut. Bewegung setzt Glückshormone frei - nach einem ausgiebigen Spaziergang fühlen wir uns einfach gut.
Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und schützt vor Erkältungen und anderen Infekten. Die Schleimhäute werden an der frischen Luft befeuchtet und das sorgt dafür, dass Bakterien keine Chance haben. Bewegung regt die Durchblutung an und bringt die Abwehrkräfte in Schwung.
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So wird Ihnen nicht kalt
Die richtige Kleidung und feste Schuhe sind entscheidend, um gut ausgerüstet zu sein. Am besten ist der Zwiebellook, um bei Bedarf ein Kleidungsstück aus- oder anzuziehen.
Die richtige Kleidung und feste Schuhe sind entscheidend, um gut ausgerüstet zu sein. Am besten ist der Zwiebellook, um bei Bedarf ein Kleidungsstück aus- oder anzuziehen.
Gewinnen Sie ein ORF-Sitzkissen für schöne Winterspaziergänge
Mit dem faltbaren ORF-Sitzkissen genau lässt es sich warm und bequem länger im Freien verweilen, wenn Sie eine kurze Pause machen möchten. Zusätzlich dazu verlosen wir eine Packung unseres wärmenden ORF-Tees.
Der Teilnahmeschluss ist am Freitag, 31. Jänner 2025. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 16 Jahren. Eine Mehrfachteilnahme ist laut AGB ausgeschlossen.
ORF extra
Programmhinweis: „Fit mit den Stars“
In jeder Woche präsentiert von von Montag bis Freitag (9.09 Uhr in ORF 2) ein anderer prominenter Gast ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm, das gemeinsam mit einem professionellen Fitnesstrainer gestaltet wurde. Das Publikum hat die Gelegenheit, zusammen mit den Stars ins Schwitzen zu kommen und sich von ihrer Energie und Motivation anstecken zu lassen - für jeden Geschmack und Fitnesslevel gibt es das passende Training.
In jeder Woche präsentiert von von Montag bis Freitag (9.09 Uhr in ORF 2) ein anderer prominenter Gast ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm, das gemeinsam mit einem professionellen Fitnesstrainer gestaltet wurde. Das Publikum hat die Gelegenheit, zusammen mit den Stars ins Schwitzen zu kommen und sich von ihrer Energie und Motivation anstecken zu lassen - für jeden Geschmack und Fitnesslevel gibt es das passende Training.
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