Haustiere: Antidepressivum auf vier Pfoten

Besonders in belastenden Situationen wirken Tiere emotional stabilisierend und können Gefühle von Einsamkeit mindern. Haustiere fördern zudem soziale Kontakte und geben dem Alltag Struktur. Wer einen Hund hält, profitiert zusätzlich von regelmäßiger Bewegung, da Spaziergänge zur täglichen Routine gehören.

Diese Kombination aus körperlicher Aktivität, sozialer Interaktion und emotionaler Bindung wirkt sich positiv auf das psychische und körperliche Wohlbefinden aus.

Forscher sehen Haustiere daher zunehmend als unterstützenden Faktor in Prävention und Gesundheitsförderung, insbesondere bei älteren Menschen oder Personen mit chronischem Stress.